Hei!
Tästä tulee tämän blogin toinen postaus.
Syy siihen että päätin aloittaa uudella blogilla on se että ajatus puhtaasta pöydästä tuntui houkuttelvalta. Kirjoitin aikaisempaa blogia silloin kuin kilpailin body fitneksessä. Minulla ei ole aikomusta kilpailla lajissa enää ja tuntui luontevalta aloittaa uudella sivustolla.
Nyt joku miettii sitä että miksen halua kilpailla lajissa enää. No, siihen on monta syytä. Suurin syy on se etten saa lajiharjoittelusta mitään irti enää :)
 |
| Mikko Säteri Image Photo Oy |
Kilpailin viimeksi fitneksessä syksyllä 2016. Sen jälkeen kaipasin monipuolsiempaa harjoittelua ja joku muu laji puntin rinnalle. Eksyin takaisin vanhaan lajiini telinevoimisteluun. Voimistelu on antanut minulle paljon ja on edelleen mukana liki päivittäisessä harjoittelussa jossain muodossa.
 | |
|
Punttiharjoittelu muuttui fitnesskilpailijen jälkeen melko kyykkypainoitteiseksi ja siitä oli luontevaa jatkaa painonnoston pariin. Laji vei mennessä ja todettakoon että työmaa on loputon. Tuntuu tavallaan hassulta että laji jossa on vain kaksi liikettä, työntö ja tempaus voi vaatia niin paljon taitoharjoittelua. Sitä se kuitenkin vaatii ja se on myös asia mistä pidän. Laji vaatii monipuolista harjoittelua ja saa kyykätä paljon :)
Harjoitteluni viikkotasolla koostuu tällä hetkellä pääosin painonnostotreeneistä jonka lisäksi käyn voimistelemassa, teen nopeus-/kimmoisuustreenejä, kuntopiiriä / muuta jumppaa ja käyn juoksemassa :)
 | |
|
Tässä tiiviste siitä mitä olen touhunut treenirintamaalla viime kolmen vuoden aikana :)
Huippens loppuiltaa sinne ruudun toiselle puolelle :) Mene jumpalle tai lenkille! Olen hoitanut omani pois tältä päivältä ja minun iltani menee valmennushommissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti